本調子でない時の調整法

最近わりとアウトプットを重ねてきたせいか、ここ数日は若干調整気配。いまいち企画も乗らないし、やってみてもしっくり来ない。

こういう時には、あまり深入りせずにさっと切り上げることにしている。しかし何もしない訳ではない。こんな時には、頭をあまり使わない単純作業ではありつつも、後でちゃんと効果が出そうなことをやる。

それは何かと言うと、「本の書き抜き」だ。気に入ったフレーズや習慣化したいことなどをどんどんメモにしていく。もちろんすぐに行動できるわけではないが、iPhoneなどのデバイスでも気軽に読み返せるので、漢方薬のように効いてくる。

最近はそれをグーグルドライブのフォームに落として、チェックできるようにしている。こうすることで1日1回は振り返ることができ、習慣化に向けたペースを以前よりも早めることができるようになった。

ペースを落としながらも歩みを止めない、これが自分なりの本調子でない時の調整法だ。