先日、U理論やNLP、プロセスワークに瞑想法をハイブリットさせた内観法のトレーニングを受けてきました。今回はその中での気づきについて、今回は書いてみたいと思います。 このプロセスの中で、自分が「期待外れな人間である」という思い込みを持っているこ…